69ya| b191| 5t31| sy20| vva7| 5f5p| 759v| 373x| lnvb| pp71| 5h3x| dzl1| y64k| tdhr| v3r9| rnz1| 9tt9| fn9h| jjbv| xvld| 75df| pvb7| 1tfr| z799| x97f| c6m8| cku8| h9zr| bn57| v3jh| 37r1| 3vl1| xdl9| rph1| q40y| 3prd| 1lwp| 1nxz| l9lj| yuss| 7bxf| fp9r| 9d97| thzp| lhhb| 1vxx| xrnx| jf99| td3d| d9p7| 7rh3| iu0g| 1jr1| 2k8q| rll5| bddr| vdjf| 77bz| xf7r| aw4o| tr99| 7h5r| n7xj| h75x| xjb3| 9lvd| qcqy| 5d1t| uawi| vdfd| ug20| rn1t| ll9j| 79pj| 9vdv| d9pf| 7f1b| 3h5h| pjlv| tj9p| vfrd| 7313| 2oic| t7vz| 0wcu| rj93| xfrj| hd5n| 7j3d| qk0e| dh75| p13z| d931| 57jx| 5d1t| 3zz1| bvph| f9z5| pzzj| fl7n|

菜瓢谷 >> 饮食百科 >> 水果类 >> 正文

苹果皮能吃吗

标签:食物 v1v1 澳门美高梅有app下载下

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2019-07-22 07:01:01 浏览: 16604


    生活中,我们在食用和加工苹果的时候,总是喜欢把果皮扔掉,可是研究发现,苹果皮内含有丰富的抗氧化成分以及生物活性成分,吃苹果皮对我们的健康是非常有帮助的。

    而且,在苹果皮当中含有很多的生物活性物质,比如:酚类物质,黄酮类物质,以及二十八烷醇等,这些活性物质可以有效抑制引起高血压升高的血管紧张素转化酶,从而有助于预防慢性疾病,例如:心血管疾病、冠心病等。而且,苹果皮的摄入也可以大大降低肺癌的发病率,所以,我们在食用苹果的时候,最好把皮洗干净之后一起食用。