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给宝宝吃的苹果怎么蒸 吃蒸苹果有什么好处呢

2019-07-16 11:08出处:亲亲宝贝网作者:yy阅读次数:12512
蒸苹果是比较适合宝宝的一种吃法,照顾了宝宝的牙口咀嚼能力和肠胃消化能力,而且还具有极高的营养价值和极佳的口味。那么,给宝宝吃的苹果怎么蒸呢?蒸苹果又有什么功效呢?

给宝宝吃的苹果怎么蒸一

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材料:苹果,冰糖

做法

1、苹果用水冲洗一下,浸湿表面,在苹果表皮上放少许食,双手握着苹果来回的搓,表面的脏东西很快就能搓干净,而且盐也可以起到杀菌的作用。

2、然后再用水冲洗干净。

3、将苹果对半切开,去掉苹果的根蒂,用勺子挖掉苹果核,将苹果切成均匀的小块,蒸的时候可以在短时间内熟透。

4、切好的苹果放入小碗内,放入适量冰糖(可不加),入锅蒸,大火蒸5分钟即可取出。

5、将蒸好的苹果再用勺子压成泥即可。

给宝宝吃的苹果怎么蒸

给宝宝吃的苹果怎么蒸二

材料:苹果。

做法

1、苹果洗净、削皮,然后用刀刮成苹果泥放入碗内。也可用榨汁机榨成苹果泥。

2、上锅蒸,蒸上10分钟左右即可。

给宝宝吃的苹果怎么蒸

给宝宝吃的苹果怎么蒸:蒸苹果的功效

1、蒸苹果能止泻

蒸苹果具有止泻的作用,它蒸熟以后具有收敛和消炎等多种功效,对人类常见的腹泻痢疾都有一定的治疗功效,特别适合那些不适合服药的幼儿食用。

2、蒸苹果能解酒

有些家长喜欢给孩子点点酒喝,建议在给孩子点完酒以后吃点蒸苹果。解酒是蒸苹果的重要作用之一,它蒸熟以后更容易消化和吸收,能让人体内的乙醇快速分解成水分,并随小便排出体外,可以让人们酒后出现的呕吐头痛症状明显好转。

3、蒸苹果可以减肥

肥胖的宝宝应该吃点蒸苹果,蒸苹果可以减肥,它含有大量的天然果酸,进入人体以后能加快身体代谢,也能减少脂肪在人体内的积存,另外蒸苹果,还能容易让人有种饱腹的感觉,宝宝平时经常食用,对减肥有很大好处。

4、蒸苹果还有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等功效哦。

给宝宝吃的苹果怎么蒸


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